إلى عشاق القهوة " وداعاً دهون البطن "

ضع تلك المكونات على فنجان قهوتك وستختفي دهون البطن تماما

ذكر موقع "healthy natural living"، أنه عند إضافة القرفة وزيت جوز الهند والعسل لمشروب القهوة يساعدك على التخلص من "الكِرش" بسهولة.

إن القرفة توفر العديد من الفوائد الصحية، لأنها عامل قوي مضاد للالتهابات، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة، كما أنها تقلل من مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي، وتدعم تكسير السكر الذي يتحول إلى طاقة، وبهذه الطريقة تمنع القرفة تراكم الدهون في الجسم.

أما زيت جوز الهند فله فوائد صحية كثيرة، لأنه يتكون من الأحماض الدهنية التي يرسلها الجهاز الهضمي إلى الكبد إذا لم يتم تحويلها إلى طاقة، ولا يتم تخزينها على شكل دهون، كما أنه يحدد عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي لحرق الدهون بكفاءة أكبر.

والعسل، وبالرغم من أنه ملئ بالسكر لكنه سكر طبيعي يعتمد عليه الجسم للحصول على الطاقة، كما أنه غني بالمعادن المهمة للجسم، مثل الصوديوم والحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور.

بالإضافة إلى أن العسل يحتوي على النياسين وحمض الفوليك وفيتامين ج والريبوفلافين وفيتامين ب 6 الذي ثبت أنه مفيد للغاية في تنظيم مستويات الكوليسترول في الذم وتقليل الإجهاد.

وتعتمد عملية حرق الدهون في الجسم بشكل كبير على المعادن والفيتامينات في الجسم، والعسل الخام هو الأفضل.